Halitosis: ¿Cómo podemos detectarla y prevenirla?

halitosis

Muchos de vosotros alguna vez os habréis preguntado cómo saber si tenéis halitosis y cómo podemos detectarla o prevenirla. Cierto es, que detectar mal aliento en otra persona es muy sencillo , pero ¿podemos detectarlo nosotros mismos?

Hoy os contaremos cómo podemos este problema y cómo podemos prevenirlo y tratarlo a partir de la salud oral.

 

¿Qué es la halitosis?

La halitosis se conoce como la presencia de mal aliento prolongado. Es decir, un mal aliento persistente diferente al provocado momentáneamente por fumar o comer alimentos con olores fuertes. Este mal olor es provocado por una acumulación excesiva de bacterias en el aparato digestivo, habitualmente en la boca y entre los dientes.

Causas principales

Existen diversas causas a las que se le puede atribuir este problema:

  1. Mala higiene bucal
  2. Encías enfermas o infecciones de garganta:
  3. Sequedad bucal
  4. Alcohol y tabaco
  5. Enfermedades sistemáticas

¿Cómo podemos detectarla?

Existen diversas acciones que podemos llevar a cabo para detectar esta patología:

  1. Cubrirse la boca y la nariz con la mano y a continuación exhalar y oler.
  2. Lamer la muñeca, esperar a que se seque la saliva y oler.
  3. Impregnar un palillo de algodón con la saliva de la parte posterior de la lengua y oler.
  4. Preguntarle al dentista o a una persona cercana.

¿Cómo podemos prevenirla?

  1. Asegura una buena higiene bucal cepillándote los dientes 3 veces al día, usando colutorio e hilo dental.
  2. Cambia el cepillo cada 3 meses.
  3. Ingiere mucha agua.
  4. Consume alimentos que estimulen la producción de saliva.
  5. Mastica chicle sin azúcar.
  6. Hazte revisiones y limpiezas dentales periódicamente.

Si tienes cualquier duda sobre esta patología o quieres hacernos alguna otra consulta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, ¡te atenderemos encantados!

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