3 opciones de tratamiento para dientes apiñados en adultos

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Las opciones de tratamiento para dientes apiñados en adultos incluyen aparatos ortopédicos, alineadores invisibles y trabajo dental cosmético.

A medida que envejecemos, la densidad ósea disminuye naturalmente y puede hacer que el hueso de la mandíbula se encoja. Y una mandíbula que se encoge, junto con una serie de otros factores, puede contribuir al apiñamiento dental durante la edad adulta. Afortunadamente, hay varias formas de arreglar los dientes apiñados y mantener su sonrisa durante la edad adulta.

Tratamiento para dientes apiñados

Brackets Metálicos

Los frenos metálicos tradicionales son un método de ortodoncia común para reparar los dientes apiñados. Se fijan a los dientes unos brackets metálicos con alambres que los atraviesan para crear una realineación gradual con el tiempo.

Si bien los frenos son sin duda una opción efectiva, muchos adultos los evitan debido a los cambios temporales que requieren en su estilo de vida y apariencia. Aunque los frenos linguales, instalados en la parte posterior de los dientes, son una opción menos llamativa para algunos, los frenos siempre requerirán ajustes periódicos profesionales y cuidados especiales.

Alineadores invisibles

Los alineadores dentales invisibles son un tratamiento de ortodoncia alternativo a los frenos que pueden ayudar a enderezar y alinear los dientes apiñados. A diferencia de los aparatos ortopédicos, los alineadores invisibles son bandejas de plástico extraíbles que se pueden sacar para comer y limpiar. También se notan menos que los brackets metálicos.

La mayoría de los adultos prefieren hacer una terapia con alineadores transparentes, ya que es más cómodo y se nota menos.

Los alineadores invisibles generalmente deben usarse en todo momento del día cuando no está comiendo o cepillándose los dientes para que sean efectivos para realinear los dientes apiñados.

Recontorneado cosmético y carillas

Cuando el apiñamiento de los dientes es menor, el trabajo dental cosmético puede ser una opción para remodelar los dientes y permitir que encajen mejor. A diferencia del tratamiento de ortodoncia, el trabajo dental cosmético no mueve los dientes. En cambio, cambia la estética de los dientes para crear la apariencia de una sonrisa más recta.

El recontorneado cosmético consiste en rasurar partes de los dientes para ayudarlos a encajar con menos apiñamiento. El recontorneado cosmético no es invasivo y utiliza una reducción del esmalte natural para cambiar los contornos de los dientes. Sin embargo, este método es limitado en su capacidad e irreversible.

Las carillas de porcelana también se pueden colocar sobre la superficie frontal de los dientes para reemplazar el esmalte y cambiar la apariencia de los dientes apiñados y hacer que se vean más rectos. Las carillas de porcelana son un poco más invasivas que el recontorneado cosmético porque se elimina más esmalte en preparación para las carillas. Este método puede ser muy costoso y además es irreversible.

¡Hoy comienza tu viaje hacia una sonrisa más segura!

Enderezar los dientes puede ser fácil y asequible. Descubre cómo empezar hoy mismo. El equipo de Dental Soto está listo para ayudarte.

¿Cuál es la diferencia entre un ortodoncista y un dentista?

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Tanto los ortodoncistas como los dentistas ayudan a los pacientes a mejorar su salud bucal, pero hay diferencia entre un ortodoncista y un dentista. La odontología es una especialidad médica amplia que se ocupa de los dientes, las encías, los nervios y la mandíbula, mientras que la ortodoncia es una especialidad dentro de la odontología que se enfoca en corregir las mordidas, la oclusión y la rectitud de los dientes. Una diferencia importante es que todos los ortodoncistas como el equipo de Dental Soto son dentistas, pero no todos los dentistas son ortodoncistas autorizados.

¿En qué son similares los ortodoncistas y los dentistas?

La principal similitud entre un dentista y un ortodoncista es que ambos se enfocan en el cuidado bucal. Un ortodoncista puede trabajar en una clínica dental y brindar la misma atención que un dentista. Entonces, en este aspecto, son bastante similares. Ambos son considerados médicos y se ocupan de los dientes y las encías.

Diferencia entre un ortodoncista y un dentista

Hay más diferencias que similitudes. Un ortodoncista requiere educación adicional como especialidad dental; la situación es similar a la de un médico que obtiene educación adicional para convertirse en cirujano. Otra diferencia es que los ortodoncistas se especializan en ayudar a los pacientes con la alineación de sus dientes, mejorar su mordida o adaptarlos para aparatos y dispositivos correctivos. Si un paciente tiene una sobremordida, un dentista lo derivará a un ortodoncista.

Los dentistas generalmente fomentan una buena higiene bucal y brindan servicios relacionados con:

Los ortodoncistas son dentistas que se especializan en la alineación de los dientes y brindan servicios relacionados con:

¿En qué puede ayudar un ortodoncista?

Los ortodoncistas ayudan con los dientes torcidos, pero también ayudan a los pacientes con otros problemas. Estos incluyen sobremordidas y mordidas, mordidas cruzadas, espacios entre dientes, apiñamiento de dientes y el tratamiento de trastornos temporomandibulares (TMD). Los problemas adicionales con la mandíbula también deben ser tratados por un ortodoncista.

Si bien un dentista puede estar capacitado para brindar atención de ortodoncia además de extracciones, tratamientos de TMJ y empastes, confiar su sonrisa a un ortodoncista puede equilibrar mejor los diferentes procedimientos que necesita.

Para obtener más información sobre la diferencia entre dentistas y ortodoncistas, o para programar una consulta en Dental Soto, llame a nuestro equipo de Sant Quirze del Vallès al 937 211 456.

Alimentos ricos en almidón

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Los tratamientos de odontopediatría a menudo conducen a daños por caries. A los niños les encanta comer. La dieta parece desempeñar un papel importante en la salud dental de un niño. Decirle a tu hijo que no coma dulces es solo la mitad de la batalla. Los objetivos reales son los alimentos ricos en almidón. Si deseas obtener información sobre odontología pediátrica con respecto a los alimentos ricos en almidón, aquí tiene los detalles.

¿Qué es el almidón?

El almidón es un tipo de carbohidrato. Es una de las fuentes inmediatas de energía del cuerpo. Los dentistas pediátricos no recomiendan eliminar los alimentos ricos en almidón de la dieta de un niño. Hacerlo privará al niño de un importante macronutriente.

El almidón es un componente natural que se encuentra en muchos alimentos naturales. También se encuentra en muchos productos procesados. Estos pueden ser prácticos y convenientes, pero los dientes del niño se resienten más adelante. Esto da como resultado extensos procedimientos de odontología pediátrica .

¿Por qué el almidón es malo para los dientes de un niño?

Cada boca tiene bacterias. Estos organismos se alimentan de almidones. La placa se forma cuando las bacterias se acumulan en los dientes. Esta es una película delgada que recubre los dientes después de comer.

Es pegajoso y difícil de quitar con el cepillado. Solo una limpieza de odontopediatría puede eliminarlo. La placa ataca el esmalte de los dientes. Luego se convierte en sarro o cálculo dental si el dentista pediátrico no lo elimina de inmediato.

Las bacterias se alimentan principalmente de azúcares. Es por eso que los padres suelen limitar el consumo de dulces. Sin embargo, incluso si el niño no come dulces, los azúcares aún pueden estar presentes en la boca del niño a través de los alimentos ricos en almidón. El almidón se descompone en azúcares simples. Es por eso que algunos alimentos ricos en almidón son perjudiciales para la salud bucal.

El cepillado ordinario no puede eliminar la placa que se adhiere a los dientes. Cuanto más tiempo permanezca la placa, mayor será el riesgo del niño de sufrir desmineralización, enfermedad de las encías y caries. Estos le causarán serios problemas bucales al niño. Estos problemas necesitarán tratamientos de odontología pediátrica más invasivos.

Alimentos ricos en almidón para eliminar de la lista de compras

Los dulces azucarados y masticables son atractivos para los niños. Estos artículos son coloridos, lo que los hace difíciles de ignorar. Muchas marcas de estos dulces dominan los estantes de dulces de las tiendas de comestibles en todas partes. Los más populares son los malvaviscos, chicles y los caramelos.

A los niños les encantan porque son masticables y tienden a quedarse en la boca. El consumo diario de estos dulces puede hacerlos más difíciles de ignorar. Los controles rutinarios de odontología pediátrica pueden eliminar la placa acumulada en los dientes del niño. Comer caramelos masticables todos los días puede conducir a más tratamientos de odontología pediátrica en el futuro.

Comer pasta, pan y papas fritas debe hacerse con moderación. Los dentistas pediátricos recomiendan cepillarse inmediatamente después de consumir estos alimentos. Las partículas de almidón que quedan entre los dientes se descomponen en azúcares. Para entonces, las bacterias comienzan a comerse los azúcares y dañan los dientes del niño. Cepillarse los dientes después de cada comida es un buen hábito que se forma a una edad temprana.

¿Cómo hacer para que mi hijo se deje lavar los dientes?

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Un odontopediatra o dentista pediátrico puede ayudar a educar a su hijo sobre la importancia de la higiene bucal y enseñarle formas de cepillarse los dientes y usar hilo dental correctamente. Una buena higiene oral es muy útil cuando se trata de mantener los dientes libres de caries y enfermedades de las encías.

La enfermedad de las encías es bastante rara en los niños pequeños, pero puede desarrollarse en algunos casos. Muchas condiciones orales son causadas por bacterias en la boca. Estos gérmenes se alimentan de los azúcares en las partículas de alimentos que quedan en los dientes de una persona y los convierten en ácidos que carcomen las superficies de los dientes.

La caries dental es uno de los problemas dentales más comunes que enfrentan los niños pequeños y puede provocar que los dientes de leche se caigan prematuramente. Este es un gran problema ya que estos dientes sirven como marcadores de posición para los dientes permanentes del niño. Cuidar bien los dientes puede ayudar a prevenir la aparición de caries.

Consejos de higiene bucal para niños de un dentista pediátrico

Los niños que desarrollan buenos hábitos de higiene bucal a una edad temprana suelen mantener la práctica en la edad adulta. Estos son algunos consejos de nuestro dentista pediátrico preventivo para niños:

1. Cepíllate dos veces al día

Algunos dentistas preventivos para niños recomiendan cepillarse los dientes después de cada comida, pero buena suerte tratando de lograr que un niño lo haga de manera constante. Cepillarse los dientes dos veces al día es igual de eficaz, especialmente si el niño se cepilla justo antes de acostarse.

Este es el momento más vulnerable para los dientes ya que la producción de saliva se reduce durante el sueño. La saliva ayuda a eliminar las bacterias y los ácidos de la superficie de los dientes, por lo que la boca seca durante el sueño facilita que las bacterias de la boca dañen los dientes.

Cepillarse los dientes justo antes de acostarse ayuda a eliminar los azúcares que se pueden convertir en ácidos de la superficie de los dientes y la placa que se ha acumulado en los dientes durante el día. Eso priva a las bacterias orales del alimento que necesitan para dañar los dientes.

Los dentistas preventivos para niños recomiendan cepillar los dientes de su hijo con un cepillo de dientes de cerdas suaves haciendo círculos suaves y delicados. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza puede dañar el esmalte y los tejidos de las encías.

2. Usar hilo dental

El uso de hilo dental se vuelve importante a medida que su hijo crece. Los niños pequeños tienden a tener grandes espacios entre los dientes, por lo que se puede usar un cepillo de dientes para limpiar sus costados. A medida que envejecen, erupcionan más dientes y sus espacios interdentales comenzarán a cerrarse. En ese momento, los padres deben comenzar a enseñar al niño sobre la importancia del uso del hilo dental y mostrarles las técnicas adecuadas para hacerlo. Usar hilo dental una vez al día es suficiente para limpiar los espacios interdentales.

3. Limpiezas dentales pediátricas semestrales

Estos tratamientos se realizan para eliminar los depósitos de sarro en los dientes de los niños. El sarro es una placa calcificada que no se puede eliminar con el cepillado. Se utiliza un escalador o una herramienta sónica para descomponer estos depósitos y eliminarlos.

4. Enjuague bucal terapéutico

Un enjuague bucal terapéutico contribuye en gran medida a proteger los dientes contra las enfermedades de las encías y las caries. Los enjuagues bucales se clasifican en una de dos categorías: cosmética y terapéutica. Los enjuagues bucales cosméticos ayudan a limpiar la boca y disimulan los olores desagradables. Los enjuagues bucales terapéuticos tienen ingredientes activos como el flúor que ayudan a proteger los dientes contra las caries. El enjuague bucal terapéutico ayuda a reducir la formación de sarro en los dientes mientras mantiene al mínimo la población de bacterias en la boca. El uso de un enjuague bucal terapéutico después de cepillarse los dientes y usar hilo dental brinda una capa adicional de protección.

5. Reduzca al mínimo las bebidas azucaradas

Las bacterias en la boca consumen azúcares y los convierten en ácidos que dañan los dientes. Negar a estos microorganismos el combustible que necesitan para formar ácidos, placa y sarro contribuye en gran medida a proteger los dientes contra las caries y las enfermedades de las encías.

Las personas golosas a menudo se enfrentan a problemas como las caries. Lo peor que puede hacer un niño es consumir cosas dulces todo el día. Eso significa que las bacterias en la boca obtienen todo el combustible que necesitan para causar problemas dentales como enfermedades de las encías y caries.

6. Sustituye las bebidas dulces por agua

El agua ayuda a neutralizar los ácidos producidos por las bacterias orales y los elimina junto con las partículas de comida y los desechos en la boca. El agua también mantiene la boca húmeda; algo que a las bacterias orales no les gusta. Estos microorganismos tienden a prosperar en ambientes secos.

Anime a su hijo a beber más agua entre comidas para proteger sus dientes contra los ácidos producidos por las bacterias orales. Las personas que beben agua todo el día tienen menos probabilidades de desarrollar problemas como caries.

Visítanos para más consejos

Las citas dentales de rutina le brindan a su odontopediatra o dentista pediátrico la oportunidad de evaluar los dientes en desarrollo de su hijo y la efectividad de sus hábitos de higiene bucal. Llame o pase por nuestra clínica de Sant Quirze del Vallès para programar una cita con nuestro dentista.

Solicita una cita con nosotros o llama a Dental Soto al 937 211 456 para programar una cita en nuestra cínica dental en Sant Quirze del Vallès.

Los beneficios de besar para la salud bucal

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Cuando hablamos de los beneficios de besar, sin duda, besar es una de las acciones más placenteras de la vida. A través del beso damos y recibimos afecto, amor y cariño. Pero, ¿conoces todos los beneficios de besar?

Es normal hablar de los beneficios físicos, emocionales, de autoestima, etc. de besar… pero lo que no se suele comentar es los beneficios de besar para la salud bucodental.

Importancia de los besos para la salud bucal

En primer lugar, además de ser una manifestación emocional, el beso de pareja produce una serie de respuestas físicas que afectan a todo el cuerpo. Para ello, también en la boca.

  1. Disminuyen la presión arterial: Besar es un relajante natural porque ayuda a liberar hormonas que combaten el estrés como la serotonina, la dopamina y la oxitocina. Las conocidas como «hormonas de la felicidad» pueden reducir el estrés, la tensión y la ansiedad y mejorar el estado de ánimo y la salud física. Según algunos estudios, varias enfermedades son causadas por estas enfermedades, como la periodontitis, el herpes, las aftas, Bruximo… y todas ellas pueden reducirse besando.
  2. Besar previene la caries dental. Se produce demasiada saliva en la boca cuando nos besamos. La saliva actúa como regulador del pH, lo que aumenta los niveles de sales minerales, proteínas y electrolitos que ayudan a eliminar los ácidos que provocan las caries. También ayuda a reconstruir el esmalte dental, lo cual es importante para prevenir las caries.
  3. Besar nos protege de infecciones. Besar provoca un intercambio muy importante de bacterias en la saliva del otro. Este intercambio, además de las secreciones hormonales producidas en el cuerpo, también ayuda en la producción de anticuerpos, que ayudan a estimular el sistema inmunológico de una persona.
  4. Besar alivia el dolor. Como hemos dicho anteriormente, cuando nos besamos se produce una dilatación de los vasos sanguíneos que hace que baje la presión arterial. Esto, unido a la liberación de endorfinas (otra de las hormonas de la felicidad) hacen que baje la sensación de dolor, ya sea muscular, de cabeza o, porqué no, bucal. Los besos son un analgésico natural.
  5. Besar es bueno para el autoestima. Los besos reflejan un aspecto emocional súper necesario para el ser humano: sentirse querido. Besar es una forma de dar pero también de recibir amor y afecto y esto va ligado íntimamente con nuestro autoestima. Además, algo que también influirá en nuestro autoestima y en el hecho de vernos mejor, es que cuando besamos quemamos calorías y ponemos a trabajar todos los músculos de la cara y el cuello. Todo ello actúa como método antienvejecimiento, ya que evita las temidas arrugas.

Salud bucal para besar más y mejor

Por todas estas razones es por lo que consideramos tan importante el hecho de tener una buena salud bucodental. Y dentro de la salud bucodental, también incluimos el aspecto estético que es lo que normalmente hace mella en el autoestima.

Aunque os hemos contado los beneficios y el poder curativo que tiene besar, todo eso no es posible si los besos no se dan con una boca sana. Existen muchas enfermedades que se transmiten por boca, a través de la saliva. Por eso, por el bien nuestro y por el de la persona que besemos debemos mantener siempre una buena higiene bucal y nuestras revisiones con el dentista al día.

Si además tienes problemas con piezas perdidas, los dientes desalineados, maloclusión, manchas dentales, etc. y te supone un problema de confianza y autoestima, debes saber que hay múltiples formas y tratamientos para ayudarte a solventar esos problemas. ¡Ah! Y recuerda que también se besa después de la jubilación, ya tengas 70, 80, 90 o 100 años. Hay que besarse siempre por lo que tu boca y tu salud bucodental no pueden ser un impedimento para disfrutar de todo lo bueno que proporciona un buen beso.

Por eso no dudes en pedir tu cita en nuestra clínica dental en Sant Quirze del Vallès. Tendrás la solución perfecta para que tus besos terminen con una sonrisa

El cuidado dental en ancianos

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El cuidado dental de los ancianos es a veces un tema tabú. Sin embargo, esto debe tenerse en cuenta. Por ejemplo, tendemos a pensar que no pasará nada si perdemos los dientes al llegar a cierta edad. Sin embargo, esto es un problema porque afecta la forma en que hablamos, masticamos, tragamos y la armonía de nuestra sonrisa.

En los ancianos, si nos centramos en la comida, cuando falta uno o varios dientes, perdemos la capacidad de masticar con normalidad. Esto hace que la comida que tragamos se haga más grande, por lo que el estómago necesita producir más ácido y nuestra digestión se vuelve pesada. Para evitarlo, empezaremos a tomar protectores y cambiaremos nuestra dieta para que sea más blanda, como los alimentos líquidos y triturados que comíamos cuando éramos niños. Nuestra salud se deteriora cuando dejamos de comer debido a la dificultad para masticar los alimentos.

En los ancianos, los problemas aumentan con la edad, al perder un diente, tardan más en regenerarse los tejidos que le rodeaban y tardarán más en regenerarse los que rodeen a la nueva pieza.

¿Cuál es la mejor opción para prótesis dentales?

Si nos falta un solo diente, sin duda es un implante. Con él podemos comer con normalidad sin ningún cambio en nuestro rostro. Además, dejaremos de desgastar otros dientes porque tendemos a masticar en otras zonas cuando estamos ausentes.

Si nos faltan algunos dientes, podemos recurrir a un puente dental, una estructura que consiste en un conjunto de coronas colocadas sobre dientes sanos o implantes para reemplazar las coronas adyacentes que faltan. La ventaja de un puente sobre implantes es que no requiere la abrasión del pilar, lo que puede provocar sensaciones sensibles.

Finalmente, si nos faltan todos los dientes, ya sea del superior o del inferior, tenemos la opción de una sobredentadura. Es un dispositivo removible sostenido por dos a cuatro implantes, ideal para mejorar tu higiene ya que puede ser removido y colocado durante el día. Es cómodo, higiénico, inmóvil y no requiere pegamento ni acolchado.

Otra opción es una dentadura fija, que es como una dentadura postiza colocada sobre 4 o 6 implantes. Es la opción más cómoda e higiénica porque no perderás los huesos, excepto que no te moverás ni necesitarás pegamento ni almohadillas, y podrás comer lo que quieras.

¿Necesitas dentadura postiza?

Si aún tienes dudas, lo mejor es que consultes a un profesional que te asesorará y te dirá qué opción es mejor para ti. Ven a vernos a nuestra clínica dental en Sant Quirze del Vallès y pide una cita con un especialista en dentaduras postizas.

Morderse la lengua accidentalmente, por qué ocurre?

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Morderse la lengua accidentalmente es algo que está fuera del control del paciente, pero a menudo conduce a problemas de salud. ¿Cuál es la razón de este fenómeno? La masticación es un proceso sumamente complejo, y muchas veces las personas desconocen la acción de la lengua al tragar los alimentos. Estos movimientos y reflejos instintivos de la lengua explican en parte fenómenos como la mordedura involuntaria de la lengua.

Los movimientos de la lengua para tragar han sido objeto de una extensa investigación científica. Por ejemplo, investigadores de la Universidad de Duke (Durham, Carolina del Norte) han realizado experimentos con roedores para encontrar respuestas válidas a este respecto. El objetivo era mapear los circuitos neuronales responsables de coordinar la mandíbula, la lengua y otros músculos involucrados en la masticación.

Los músculos de la mandíbula y la lengua están controlados por neuronas motoras, que a su vez están controladas por neuronas premotoras. De esta forma, cuando una persona no está prestando atención al proceso de masticación y deglución, son estas neuronas las que automatizan el proceso.

Varias razones para morderse la lengua involuntariamente

Las diversas razones por las que alguien puede morderse la lengua involuntariamente son las siguientes:

Masticar descuidadamente

Esto sucede cuando te distraes con otra actividad u otro pensamiento, por lo que puede ocurrir uno de estos pequeños percances. Mientras preste más atención al proceso de masticación, estos accidentes se pueden evitar.

Distonía mandibular (OMD)

Esta es una contracción repetitiva involuntaria que acompaña a los espasmos musculares durante la masticación. Esto incluye la lengua, que se puede morder sin querer.

Este es uno de los temas en los que morderse la lengua debe ser un tratamiento dental, como la instalación de una férula dental.

Mal oclusión o problemas en las articulaciones de la mandíbula.

Todo tipo de maloclusión o una mordida incorrecta pueden causar daños en la lengua. Lo mismo puede ocurrir con enfermedades de la ATM o articulación temporomandibular. En ambos casos, morderse la lengua o el interior de la mejilla puede convertirse en un problema crónico y recurrente.

Otras causas de mordedura involuntaria de la lengua

También es común morderse la lengua involuntariamente mientras se duerme, como cuando se toman ciertos medicamentos. Sin embargo, hay varias otras razones, tales como:

  • Esta es una patología en la que algunas personas tienen lenguas anormalmente grandes. Esto crea diversas molestias, como mordeduras involuntarias. Esta condición se puede resolver con el tratamiento quirúrgico adecuado por parte de un cirujano oral o maxilofacial.
  • Es este trastorno inducido por la ansiedad y el estrés lo que hace que los pacientes aprieten los dientes en exceso. Y sobrecargar los músculos de la cara y la mandíbula. De esta forma, pueden producirse contracturas musculares (como las del músculo masetero) y mordeduras involuntarias de la lengua. Incluso problemas más graves, como la neuralgia del trigémino, pueden causar un dolor insoportable que requiere tratamiento de emergencia. Este problema debe tratarse lo antes posible con una buena férula dental para dormir o, si hay dolor y dolor, fisioterapia. En concreto, de un fisioterapeuta especialista en la articulación temporomandibular.
  • Hiperactividad durante el sueño: Es el caso, aparte del bruxismo, de los trastornos de sonambulismo y otros que provocan gran inquietud durante el sueño.
  • Diversos trastornos neurológicos.

Morderse la lengua accidentalmente es un problema que en ocasiones atañe a varios especialistas médicos, pero que en todo caso suele requerir de una buena férula dental. Y también de un tratamiento dental por parte de especialistas como los de nuestra clínica dental en Sant Quirze del Vallès.

6 Consejos para cuidar tu salud dental en verano

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Cuidar tu salud dental en verano es muy importante. A menudo es normal deshacerse del trabajo diario que hacemos durante todo el año. Esto es bueno porque tenemos que descansar, relajarnos y recargar energías hasta las próximas vacaciones. Pero en este relax también hay algunos buenos hábitos que se relajan, incluso se pierden cuando nos vamos de vacaciones, como la alimentación saludable o la higiene bucal.

Debemos seguir cuidando nuestra dentadura para prevenir las enfermedades más comunes del verano, y por ello, te damos algunos consejos para cuidar tu salud dental durante el verano.

Cuidar tu salud dental en verano

En verano solemos pasar más tiempo en la calle, comemos y cenamos fuera, y no solemos llevar nuestro cepillo de dientes cada vez que salimos. Por ello, los problemas bucodentales más comunes durante esta época suelen ser caries, acumulación e hipersensibilidad de placa o sarro, o enfermedades de las encías como gingivitis o periodontitis.

Para no sufrir ninguno de estos problemas, lo mejor es no descuidar nuestra higiene bucodental y para eso os dejamos los consejos para cuidar tu salud dental en verano.

1. Kit dental de viaje

El primer consejo que os damos es preparar un kit dental de viaje. Puede parecer absurdo, pero sabemos que cuando preparamos la maleta para irnos de viaje, el cepillo de dientes y la pasta dentífrica suele olvidarse.

Tanto si vamos de viaje como si nos quedamos en casa, en verano pasamos más horas fuera de casa por lo que es bueno llevar con nosotros un kit dental. Por orden de importancia, vamos a necesitar:

  1. Un cepillo de dientes: los de viaje se pueden llevar en el bolso por si salimos a comer fuera.
  2. Pasta de dientes: también las hay en tamaño mini para viaje o el bolso.
  3. Enjuague bucal
  4. Hilo dental
  5. Férula de descarga o de ortodoncia : muy importante para seguir con nuestro tratamiento si lo tenemos.
  6. Protector labial SPF 15. Si algo tiene el verano es que la exposición solar está asegurada y nos solemos olvidar de proteger nuestros labios. La piel de los labios es más propensa a quemarse porque es muy fina. Por eso, es bueno utilizar un protector labial con protección solar.

2. Hidratación máxima.

Con el calor, en verano nos deshidratamos más rápida y fácilmente. Una de las consecuencias de la deshidratación suele ser la disminución de la producción de la saliva, lo que hace que aumente el riesgo de caries y enfermedades de las encías.

Por eso, y para cumplir con los 2 litros de agua que debemos beber como mínimo, es bueno que tengamos siempre a mano una botella de agua. Debemos evitar las bebidas con azúcar y/o carbonatadas ya que, estas últimas, contienen un ácido que erosiona el esmalte dental. El esmalte dental es la capa más superficial de los dientes y, una vez perdido, no se puede recuperar.

3. Mantener una dieta equilibrada y saludable

Como ya hemos dicho, en verano solemos comer más veces fuera de casa. Aún así debemos intentar seguir comiendo sano y de forma equilibrada.

Para mantener una boca sana, los nutrientes más importantes son el calcio, el fósforo y las vitaminas A, C y D. Los alimentos más ricos en estos nutrientes son los huevos, los lácteos, el pescado, las frutas, las verduras y las hortalizas, por lo que es muy importante su consumo así como el uso de aceite de oliva para aderezar y cocinar.

En cuanto a las frutas, es mejor escoger frutas de temporada (melón, sandía, manzana, plátano o pera)  ya que son menos ácidas y dañan menos los dientes.

Si queremos mantener una dieta saludable durante las vacaciones es muy importante evitar el alcohol todo lo posible. El alcohol reseca la mucosa bucal y la hace más débil, por lo que la aparición de caries se hace más probable. Además, ciertas bebidas como el vino tinto pueden llegar a producir manchas y teñir nuestros dientes. Sabemos que estamos en verano y que, parte del disfrute vacacional es tomarnos un vino o una cerveza bien fría. Pero todo debe ser con moderación.

Al igual que con el alcohol, hay que evitar los azúcares. El verano es tiempo de helados pero debemos intentar tomar aquellos que tienen menos contenido en azúcar o los que llevan azúcares añadidos.

4. Evita el tabaco.

Las vacaciones pueden ser un buen momento para dejar de fumar. Nos apartamos de la rutina laboral y ya no tenemos esos “momentos” para salir a fumar. Los horarios cambian y los quehaceres también. Por eso, es buen tiempo para empezar otras rutinas que nos alejen del cigarro.

Está demostrado lo perjudicial que es el tabaco para la salud en general (incluso para los no fumadores) y, obviamente para la salud bucodental. Así que, ánimo y seguro que a la vuelta de las vacaciones has conseguido dejarlo. ¡Todo es proponérselo!

5. Cuidar la higiene bucodental

Lo sabemos, puede ser difícil de acordarse del cepillado de dientes cuando estamos de vacaciones pero… debe convertirse en una rutina también del verano. Es imprescindible recordarlo y si tenemos niños en la familia, aún más.

Debemos cepillarnos los dientes 2 veces al día mínimo. Lo ideal es siempre después de cada comida. Y si se puede también se debe usar hilo interdental por la noche. En el caso de que no podamos llevar cepillo de dientes o hilo dental para usarlo después de las comidas, es bueno beber agua después de comer, ya que ayuda a eliminar los azúcares. Otro truco es que mastiquemos un chicle sin azúcar con xilitol después de comer ya que masticarlo durante unos 20 minutos estamos produciendo saliva y esto ayuda a la limpieza de nuestra boca. Evidentemente, los chicles no sustituyen el cepillado de dientes, pero se pueden usar en caso de “emergencia”.

Es muy importante mantener y cuidar de nuestro cepillo de dientes. Antes de usarlo, hay que lavarse las manos. Después de usarlo, debemos limpiarlo, secarlo y guardarlo siempre con su capuchón para evitar gérmenes y bacterias que se puedan adherir a las cerdas.

6. Revisión y limpieza dental

También es bueno aprovechar el verano para realizarnos una limpieza bucodental. Los dentistas recomiendan realizarse una limpieza al menos al año. Cada 6 meses mejor. Estando de vacaciones tenemos más tiempo y podemos agendar una cita con nuestro dentista más fácilmente.

Muchas personas esperan a que llegue el final del verano para coger cita para su revisión. Sin embargo, os recomendamos que lo hagáis antes de salir de vacaciones. No hay nada más tedioso y molesto que un dolor de muelas en plenas vacaciones.

Además, en nuestra clínica dental en Sant Quirze del Vallès tienes tu revisión con diagnóstico por radiografía de forma gratuita, así que ya no tienes excusa para no tener una salud bucodental óptima este verano.

Alinear los dientes sin que se note

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Te gustaría alinear los dientes y no sabes que posibilidades tienes? ¿Te gustaría no tener esos aparatos antiguos que puede ver todo el mundo al sonreír? Ahora hay diferentes tipos para alinear tus dientes que pasan desapercibidos, hoy te contamos cuáles.

La ortodoncia que no verán que llevas puesta

Si llevas tiempo pensando en alinear tus dientes, pero por la cuestión estética no te has atrevido, con la ortodoncia de férulas transparentes y la ortodoncia estética de brackets de zafiro, solo tú sabrás que la llevas puesta. Te contamos en este artículo por qué estos métodos son las dos alternativas perfectas para lo que buscas: comodidad y “casi invisibilidad”.

Tipos de ortodoncia estética para alinear los dientes

Actualmente la ortodoncia estética ha avanzado mucho y es capaz de ofrecer los mismos resultados que la ortodoncia clásica con brackets pero de una forma más cómoda menos dolorosa y prácticamente invisible. Dentro de la ortodoncia estética nos encontramos con dos tipos:

  • Ortodoncia estética de brackets: se trata de un tipo de ortodoncia igual de efectiva que la de brackets tradicionales pero mucho más estética al ser “semi-transparente”.
  • Ortodoncia de férulas transparentes: este tipo de ortodoncia es el más innovador. Se realiza mediante la fabricación a medida de unas férulas de ortodoncia transparentes. El paciente se va cambiando las férulas a medida que se van alineando sus dientes. (Lo explicamos en mayor profundidad más abajo).

Ortodoncia de brackets de zafiro: la ortodoncia estética semi-transparente.

Dentro de la ortodoncia estética nos encontramos con los brackets de zafiro. Están hechos de cerámica monocristalina, lo cual les da su apariencia de completa transparencia. Se trata de un material transparente que se mimetiza muy bien con el esmalte del propio diente y por eso son brackets que casi no se ven.

Además, en este tipo de ortodoncia, los arcos, las ligaduras y las gomas que se utilizan a lo largo del tratamiento son blancos en lugar de metálicos, lo que ayuda a camuflar aún más con la propia dentadura.

Ortodoncia de férulas transparentes: la ortodoncia que no verás ni tú.

La ortodoncia transparente es actualmente la gran reina de las ortodoncias. Se trata de una ortodoncia de férulas transparentes que se colocan en la parte exterior de los dientes y dejan ver la dentadura sin apenas notarse que llevas ortodoncia.

Estas férulas de ortodoncia transparentes, comúnmente conocidas como alineadores o fundas, están hechas de un tipo de plástico muy resistente, el policarbonato. En este tipo de ortodoncia con férulas transparentes está todo hecho a medida de la dentadura del paciente, y por eso resulta tan cómodo.

Una parte imprescindible del tratamiento de ortodoncia con férulas transparentes es la colocación sobre algunos dientes de unos pequeños relieves o “ataches”. Estos sirven de sujeción para las férulas y ayudan a ejercer las fuerzas necesarias para mover los dientes según el paciente necesite.

Otra ventaja importante que tiene este tipo de ortodoncia estética, además de su transparencia, es que se puede quitar. Es totalmente removible por lo que no hay problema de comer lo que se quiera. Se pueden quitar cuando se necesite y después con un simple lavado de dientes se pueden volver a poner y … ¡listo! De esta forma también resulta mejor para la higiene bucodental al completo.

¿Cuándo se utiliza la ortodoncia de férulas transparentes?

La ortodoncia transparente y la de brackets de zafiro se pueden utilizar en los mismos casos que la ortodoncia convencional con brackets tradicionales.

Algo que suele ser clave para todos los tipos de ortodoncia (sin excepciones) es el uso de la férula transparente de retención.

La retención tras la ortodoncia

Cuando en un tratamiento de ortodoncia (ya sea de férulas transparentes o de brackets) llegamos a su fin y se retiran los brackets o se acaban los alineadores, los dientes por lo general tienden a moverse un poco. Este ligero movimiento puede deberse a múltiples factores, desde que las fuerzas que se ejercen al masticar sean capaces de moverlos, hasta que haya una oclusión poco estable.

Para evitar que los dientes se vuelvan a mover después de haber retirado la ortodoncia, es indispensable utilizar algún tipo de retenedor. Normalmente la retención se puede poner fija, removible o mixta. En cualquier caso, la ortodoncia de férulas transparentes es casi siempre indispensable. Los retenedores de férulas transparente son utilizados generalmente en la zona superior. No se deben confundir con las férulas de descarga para tratar el bruximo.

Las férulas de retención son similares a las de ortodoncia transparente y se colocan por la noche después de cenar y para dormir. Estas férulas de retención evitan que los dientes se muevan, y los mantiene en el sitio y con la disposición que han quedado al finalizar el tratamiento de ortodoncia para que la sonrisa siempre esté perfecta.

Si te estás pensando empezar con un tratamiento de ortodoncia de férulas transparentes o de brackets de zafiro, te animamos a que pidas tu cita gratis en nuestra clínica dental en Sant Quirze del Vallès y los especialistas en ortodoncia te darán la mejor solución para ti.

¿Qué es el frenillo lingual y cómo hay que actuar?

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El frenillo se coloca debajo de la lengua y puede dificultar el movimiento si es demasiado corto. Aprenda todo sobre la atadura de la lengua y cuándo tratarla.

¿Qué es el frenillo lingual y cómo se trata?

La frenillo lingual es una banda fibrosa que conecta la base de la lengua o su parte inferior con el suelo de la boca.

¿Cuál es la función del frenillo lingual?

La principal función del frenillo lingual es lograr una correcta deglución, es decir, comer y tragar correctamente, y una correcta pronunciación al hablar.

¿Qué es la tonicidad infantil hablada?

La rigidez de la lengua es una anomalía congénita caracterizada por un frenillo lingual anormalmente corto o grueso.

En bebés observamos que la lengua no sobrepasa la comisura labial, en máxima apertura (se puede observar con el llanto) la lengua llega a la mitad de la boca y al manipular o elevar la lengua hacia arriba se observa forma de corazón.

¿Qué causa una atadura de lengua?

La rigidez de la lengua da como resultado una función limitada de la lengua, diversos grados de dificultad con el movimiento de la lengua, deterioro del habla o problemas para masticar, tragar o chupar.

No hay duda de que un frenillo lingual corto restringe la función orofacial. Las dificultades más comunes son problemas como la lactancia materna y dificultades con el lenguaje:

Problemas de lactancia

En el caso de la lactancia, cuando la ligadura de la lengua es demasiado corta, podemos encontrar pezones doloridos en la madre, agarre incorrecto del bebé al succionar, menor aumento de peso, bebé insatisfecho después de las tomas, lesiones en los pezones (grietas, grietas, mastitis) o dejar de amamantar prematuramente. Vea nuestro blog sobre la atadura de la lengua y la lactancia.

Dificultades del habla

Hay frenillos sublinguales que provocan dificultades en el lenguaje encontramos problemas logopédicos como dislalias o trastornos de articulación fonética en la pronunciación de consonantes como r,rr,l,t,d,n,s,z.

Mala higiene bucal

Otro problema de un frenillo de la lengua corto podría ser una higiene bucal deficiente por una mayor acumulación de placa y cálculo en el sector anteroinferior de la cavidad oral.

Además, podríamos encontrar otras consecuencias de la anquiloglosia como el vómito o la arcada fácil por peristaltismo, la inclinación de incisivos inferiores hacia lingual, maloclusiones o respiración oral en lugar de una adecuada respiración nasal.

Tratamientos de atadura de lengua

El tratamiento dependerá del tipo de frenillo que tengamos que intervenir. Los tipos de ortodoncia lingual que suelen requerir cirugía son:

  1. finos y elásticos, o
  2. gruesos, fibrosos e inelásticos.

Otros tipos de frenillo en la boca son el frenillo del labio superior e inferior. Puedes leer más al respecto en «Frenillo Labial: ¿Qué es? Los problemas que provoca y cómo tratarlo».

Frenotomía

Si el frenillo de la lengua es fino y elástico, y la lengua está anclada desde la punta hasta las inmediaciones del surco alveolar, se realizará una frenulotomía. Por lo tanto, una frenulotomía es una simple incisión del frenillo.

Frenectomía

Cuando el frenillo lingual es grueso, fibroso y no es elástico y la lengua está anclada desde la mitad o base de la lengua hasta el suelo de la boca o bien el frenillo no se ve, se realizará una frenectomía. El procedimiento de la frenectomía consiste en la incisión y eliminación de todo el frenillo.

¿Cómo quitar el frenillo de la lengua?

En el caso de la escisión, se realiza con tijera de punta fina del bebé o con láser y no requiere infiltración de anestesia.

Sin embargo, en el caso de la frenectomía, la realiza un odontopediatra con anestesia local y abordaje de tejidos blandos mediante bisturí de corte en frío, bisturí eléctrico, crioterapia o láser.

En los bebés, la madre puede amamantar inmediatamente después de una tenotomía o frenectomía.

¿Cuándo se realiza la cirugía de frenillo de la lengua?

La intervención del frenillo sublingual debe realizarse siempre antes de que el niño haya alcanzado la madurez del lenguaje, ya que una vez realizado el procedimiento son necesarios ejercicios posteriores de movilización de la lengua. Obtenga más información sobre lo que debemos buscar en un aparato ortopédico para la lengua en odontopediatría.

Además, ofrece grandes ventajas, ya que facilita la rápida cicatrización y las molestias post-quirúrgicas de la zona son mínimas.