Aliments rics en midó

alimentos-ricos-en-almidon-niños-clinica-denta-soto-odontopediatra

Els tractaments d’odontopediatria sovint condueixen a danys per càries. Als nens els encanta menjar. La dieta sembla exercir un paper important en la salut dental d’un nen. Dir-li al teu fill que no mengi dolços és només la meitat de la batalla. Els objectius reals són els aliments rics en midó. Si desitges obtenir informació sobre odontologia pediàtrica respecte als aliments rics en midó, aquí té els detalls.

¿Què és el midó?

El midó és un tipus de carbohidrat. És una de les fonts immediates d’energia del cos. Els dentistes pediàtrics no recomanen eliminar els aliments rics en midó de la dieta d’un nen. Fer-ho privarà al nen d’un important macronutrient.

El midó és un component natural que es troba en molts aliments naturals. També es troba en molts productes processats. Aquests poden ser pràctics i convenients, però les dents del nen es ressenten més endavant. Això dona com a resultat extensos procediments d’odontologia pediàtrica.

Per què el midó és dolent per a les dents d’un nen??

Cada boca té bacteris. Aquests organismes s’alimenten de midons. La placa es forma quan els bacteris s’acumulen en les dents. Aquesta és una pel·lícula prima que recobreix les dents havent dinat.

És enganxós i difícil de llevar amb el raspallat. Només una neteja d’odontopediatria pot eliminar-ho. La placa ataca l’esmalt de les dents. Després es converteix en carrall o càlcul dental si el dentista pediàtric no l’elimina immediatament.

Els bacteris s’alimenten principalment de sucres. És per això que els pares solen limitar el consum de dolços. No obstant això, fins i tot si el nen no menja dolços, els sucres encara poden ser presents en la boca del nen a través dels aliments rics en midó. El midó es descompon en sucres simples. És per això que alguns aliments rics en midó són perjudicials per a la salut bucal.

El raspallat ordinari no pot eliminar la placa que s’adhereix a les dents. Com més temps romangui la placa, major serà el risc del nen de sofrir desmineralització, malaltia de les genives i càries. Aquests li causaran seriosos problemes bucals al nen. Aquests problemes necessitaran tractaments d’odontologia pediàtrica més invasius.

Aliments rics en midó per a eliminar de la llista de compres

Els dolços ensucrats i masticables són atractius per als nens. Aquests articles són acolorits, la qual cosa els fa difícils d’ignorar. Moltes marques d’aquests dolços dominen els prestatges de dolços de les botigues de comestibles a tot arreu. Els més populars són els malvaviscos, xiclets i els caramels.

Als nens els encanten perquè són masticables i tendeixen a quedar-se en la boca. El consum diari d’aquests dolços pot fer-los més difícils d’ignorar. Els controls rutinaris d’odontologia pediàtrica poden eliminar la placa acumulada en les dents del nen. Menjar caramels masticables tots els dies pot conduir a més tractaments d’odontologia pediàtrica en el futur.

Menjar pasta, pa i papes fregides ha de fer-se amb moderació. Els dentistes pediàtrics recomanen raspallar-se immediatament després de consumir aquests aliments. Les partícules de midó que queden entre les dents es descomponen en sucres. Per a llavors, els bacteris comencen a menjar-se els sucres i danyen les dents del nen. Raspallar-se les dents després de cada menjar és un bon hàbit que es forma a una edat primerenca.

Com fer perquè el meu fill es deixi rentar les dents?

como-hacer-para-que-mi-hijo-se-deje-lavar-los-dientes-odontopediatra-clinica-dental-soto

Un odontopediatra o dentista pediàtric pot ajudar a educar al seu fill sobre la importància de la higiene bucal i ensenyar-li maneres de raspallar-se les dents i usar fil dental correctament. Una bona higiene oral és molt útil quan es tracta de mantenir les dents lliures de càries i malalties de les genives.

La malaltia de les genives és bastant rara en els nens petits, però pot desenvolupar-se en alguns casos. Moltes condicions orals són causades per bacteris en la boca. Aquests gèrmens s’alimenten dels sucres en les partícules d’aliments que queden en les dents d’una persona i els converteixen en àcids que corquen les superfícies de les dents.

La càries dental és un dels problemes dentals més comuns que enfronten els nens petits i pot provocar que les dents de llet caiguin prematurament. Aquest és un gran problema ja que aquestes dents serveixen com a marcadors de posició per a les dents permanents del nen. Cuidar bé les dents pot ajudar a prevenir l’aparició de càries.

Consells d’higiene bucal per a nens d’un dentista pediàtric

Els nens que desenvolupen bons hàbits d’higiene bucal a una edat primerenca solen mantenir la pràctica en l’edat adulta. Aquests són alguns consells del nostre dentista pediàtric preventiu per a nens:

1. Raspalla’t dues vegades al dia

Alguns dentistes preventius per a nens recomanen raspallar-se les dents després de cada menjar, però bona sort tractant d’aconseguir que un nen el faci de manera constant. Raspallar-se les dents dues vegades al dia és igual d’eficaç, especialment si el nen es raspalla just abans de ficar-se al llit.

Aquest és el moment més vulnerable per a les dents ja que la producció de saliva es redueix durant el somni. La saliva ajuda a eliminar els bacteris i els àcids de la superfície de les dents, per la qual cosa la boca seca durant el somni facilita que els bacteris de la boca danyin les dents.

Raspallar-se les dents just abans de ficar-se al llit ajuda a eliminar els sucres que es poden convertir en àcids de la superfície de les dents i la placa que s’ha acumulat en les dents durant el dia. Això priva als bacteris orals de l’aliment que necessiten per a danyar les dents.

Els dentistes preventius per a nens recomanen raspallar les dents del seu fill amb un raspall de dents de truges suaus fent cercles suaus i delicats. Raspallar-se les dents amb massa força pot danyar l’esmalt i els teixits de les genives.

2. Usar fil dental

L’ús de fil dental es torna important a mesura que el seu fill creix. Els nens petits tendeixen a tenir grans espais entre les dents, per la qual cosa es pot usar un raspall de dents per a netejar els seus costats. A mesura que envelleixen, erupcionen més dents i els seus espais interdentals començaran a tancar-se. En aquest moment, els pares han de començar a ensenyar al nen sobre la importància de l’ús del fil dental i mostrar-los les tècniques adequades per a fer-lo. Usar fil dental una vegada al dia és suficient per a netejar els espais interdentals.

3. Neteges dentals pediàtriques semestrals

Aquests tractaments es realitzen per a eliminar els dipòsits de carrall en les dents dels nens. El carrall és una placa calcificada que no es pot eliminar amb el raspallat. S’utilitza un escalador o una eina sònica per a descompondre aquests dipòsits i eliminar-los.

4. Col·lutori terapèutic

Un col·lutori terapèutic contribueix en gran manera a protegir les dents contra les malalties de les genives i les càries. Els col·lutoris es classifiquen en una de dues categories: cosmètica i terapèutica. Els col·lutoris cosmètics ajuden a netejar la boca i dissimulen les olors desagradables. Els col·lutoris terapèutics tenen ingredients actius com el fluor que ajuden a protegir les dents contra les càries. El col·lutori terapèutic ajuda a reduir la formació de carrall en les dents mentre manté al mínim la població de bacteris en la boca. L’ús d’un col·lutori terapèutic després de raspallar-se les dents i usar fil dental brinda una capa addicional de protecció.

5. Redueixi al mínim les begudes ensucrades

Els bacteris en la boca consumeixen sucres i els converteixen en àcids que danyen les dents. Negar a aquests microorganismes el combustible que necessiten per a formar àcids, placa i carrall contribueix en gran manera a protegir les dents contra les càries i les malalties de les genives.

Les persones llamineres sovint s’enfronten a problemes com les càries. El pitjor que pot fer un nen és consumir coses dolces tot el dia. Això significa que els bacteris en la boca obtenen tot el combustible que necessiten per a causar problemes dentals com a malalties de les genives i càries.

6. Substitueix les begudes dolces per aigua

L’aigua ajuda a neutralitzar els àcids produïts pels bacteris orals i els elimina juntament amb les partícules de menjar i les deixalles en la boca. L’aigua també manté la boca humida; alguna cosa que als bacteris orals no els agrada. Aquests microorganismes tendeixen a prosperar en ambients secs.

Animi al seu fill a beure més aigua entre menjars per a protegir les seves dents contra els àcids produïts pels bacteris orals. Les persones que beuen aigua tot el dia tenen menys probabilitats de desenvolupar problemes com a càries.

Visita’ns per a més consells

Les cites dentals de rutina li brinden a la seva odontopediatra o dentista pediàtric l’oportunitat d’avaluar les dents en desenvolupament del seu fill i l’efectivitat dels seus hàbits d’higiene bucal. Cridi o passi per la nostra clínica de Sant Quirze del Vallès per a programar una cita amb el nostre dentista.

Sol·licita una cita amb nosaltres o crida a Dental Soto al 937 211 456 per a programar una cita en la nostra cínica dental a Sant Quirze del Vallès.

Els beneficis de besar per a la salut bucal

beneficis-de-besar-clinica-dental-soto-dentista-sant-quirze-del-valles

Quan parlem dels beneficis de besar, sens dubte, besar és una de les accions més plaents de la vida. A través del petó donem i rebem afecte, amor i afecte. Però, coneixes tots els beneficis de besar?

És normal parlar dels beneficis físics, emocionals, d’autoestima, etc. de besar… però el que no se sol comentar és els beneficis de besar per a la salut bucodental.

Importància dels petons per a la salut bucal

En primer lloc, a més de ser una manifestació emocional, el petó de parella produeix una sèrie de respostes físiques que afecten a tot el cos. Per a això, també en la boca.

  1. Disminueixen la pressió arterial: Besar és un relaxant natural perquè ajuda a alliberar hormones que combaten l’estrès com la serotonina, la dopamina i l’oxitocina. Les conegudes com a “hormones de la felicitat” poden reduir l’estrès, la tensió i l’ansietat i millorar l’estat d’ànim i la salut física. Segons alguns estudis, diverses malalties són causades per aquestes malalties, com la periodontitis, l’herpes, les aftas, Bruximo… i totes elles poden reduir-se besant.
  2. Besar prevé la càries dental.. Es produeix massa saliva en la boca quan ens besem. La saliva actua com a regulador del pH, la qual cosa augmenta els nivells de sals minerals, proteïnes i electròlits que ajuden a eliminar els àcids que provoquen les càries. També ajuda a reconstruir l’esmalt dental, la qual cosa és important per a prevenir les càries.
  3. Besar ens protegeix d’infeccions. Besar provoca un intercanvi molt important de bacteris en la saliva de l’altre. Aquest intercanvi, a més de les secrecions hormonals produïdes en el cos, també ajuda en la producció d’anticossos, que ajuden a estimular el sistema immunològic d’una persona.
  4. Besar alleuja el dolor. Com hem dit anteriorment, quan ens besem es produeix una dilatació dels vasos sanguinis que fa que baixi la pressió arterial. Això, unit a l’alliberament de endorfinas (una altra de les hormones de la felicitat) fan que baixi la sensació de dolor, ja sigui muscular, de cap o, perquè no, bucal. Els petons són un analgèsic natural.
  5. Besar és bo per a l’autoestima.Els petons reflecteixen un aspecte emocional súper necessari per a l’ésser humà: sentir-se volgut. Besar és una manera de donar però també de rebre amor i afecte i això va lligat íntimament amb el nostre autoestima. A més, alguna cosa que també influirà en el nostre autoestima i en el fet de veure’ns millor, és que quan besem cremem calories i posem a treballar tots els músculs de la cara i el coll. Tot això actua com a mètode antienvelliment, ja que evita les temudes arrugues.

Salut bucal per a besar més i millor

Per totes aquestes raons és pel que considerem tan important el fet de tenir una bona salut bucodental. I dins de la salut bucodental, també incloem l’aspecte estètic que és el que normalment fa mossa en l’autoestima.

Encara que us hem comptat els beneficis i el poder curatiu que té besar, tot això no és possible si els petons no es donen amb una boca sana. Existeixen moltes malalties que es transmeten per boca, a través de la saliva. Per això, pel bé nostre i pel de la persona que besem hem de mantenir sempre una bona higiene bucal i les nostres revisions amb el dentista al dia.

Si a més tens problemes amb peces perdudes, les dents desalineades, maloclusió, taques dentals, etc. i et suposa un problema de confiança i autoestima, has de saber que hi ha múltiples formes i tractaments per a ajudar-te a solucionar aquests problemes. Ah! I recorda que també es besa després de la jubilació, ja tinguis 70, 80, 90 o 100 anys. Cal besar-se sempre pel que la teva boca i la teva salut bucodental no poden ser un impediment per a gaudir de tan bo com proporciona un bon petó.

Per això no dubtis a demanar la teva cita en la nostra clínica dental a Sant Quirze del Vallès. Tindràs la solució perfecta perquè els teus petons acabin amb un somriure

¿Què és la xerostomia?

xerostomia-sequedad-bucal-clinica-dental-soto

La sequedat bucal, també coneguda com xerostomia, és un problema comú. No sols és molest, sinó que pot provocar futurs problemes de salut bucodental.

Quan tens la boca seca, el teu cos produeix menys saliva del normal. Això fa que la boca se senti seca i picazón i pot dificultar el sabor o la deglució dels aliments.

La sequedat bucal pot deure’s a moltes causes, com els medicaments que redueixen la producció de saliva, l’estrès o l’ansietat, els problemes de sinusitis, la deshidratació, el consum de cigarrets o tabac de mastegar (o l’ús de productes de tabac sense fum), algunes malalties com la síndrome de Sjogren o el lupus eritematós, o la radioteràpia per al tractament del càncer.

Si tens la boca seca durant més de dues setmanes i experimentes dolor en empassar o tens dificultats per a parlar amb claredat, acudeix al teu dentista immediatament perquè poden ser signes de càncer en la boca o la gola.

A curt termini, la sequedat bucalxerostomia pot provocar molèsties i una major probabilitat de sofrir càries. A llarg termini, també pot provocar greus problemes de salut, com s’ha descrit anteriorment. Com a professionals de l’odontologia, fem tot el possible per a prevenir aquests efectes duradors educant als nostres pacients sobre els perills de la sequedat bucal i animant-los a prendre mesures.

Per a un nombre cada vegada major de persones, la idea de no poder gaudir del menjar sense experimentar alguns símptomes bastant incòmodes és inquietant. Al cap i a la fi, de què serveix esforçar-se tant si no es pot gaudir del resultat final? Per sort, hi ha mesures que podem prendre per a evitar la sequedat bucal. Usar el fil dental i raspallar-se les dents amb regularitat, no beure massa cafè o alcohol i visitar al dentista segons el que es preveu poden ser mesures preventives per a garantir que no experimentem aquest problema en el futur.

I si comencem a experimentar els símptomes de la sequedat bucal, hi ha coses que podem fer, com utilitzar un substitut de la saliva o mastegar xiclets sense sucre: la nostra salut bucal és a les nostres mans!

Tens sagnat en raspallar-te les dents?

sagnat-en-raspallarte-les-dents-clinica-dental-soto-dentista-sant-quirze-del-valles

Segur que alguna vegada has sagnat en raspallar-te les dents. Explicarem l’origen d’aquest sagnat i per què és important tenir-lo en compte, abans que es compliqui i puguem sofrir una periodontitis.

La principal causa del sagnat en raspallar-te les dents és que les genives estiguin inflamades o infectades. Això pot ocórrer per una mala higiene bucal o per diversos factors com el tabaquisme, l’estrès, unes certes malalties o fins i tot uns certs aliments.

Els símptomes més comuns són l’enrogiment i la inflamació de les genives, però també pot haver-hi dolor durant el raspallat de les dents o en mastegar els aliments.

Els fenòmens infecciosos que incideixen en la halitosis, la gingivitis i la periodontosis, poden ser veritablement difícils d’evitar.

Per a evitar el sagnat en raspallar-te les dents cal seguir algunes regles bàsiques com, raspallar-se les dents regularment al matí, correctament i almenys dues vegades al dia havent dinat. Cal fer-lo sempre abans de ficar-se al llit, encara que no sigui una cosa immediata. Això és important perquè la nostra boca és un lloc que té molts bacteris que s’acumulen amb facilitat i comencen a multiplicar-se.

Cal eliminar-les tots els dies: amb pasta de dents especial per a això i amb altres materials com a gots amb fluor.

Si fas molt exercici, és necessari embuatar la geniva, perquè el raspall no la danyi tant. Una vegada que hagis netejat les teves dents d’aquesta manera, no oblidis raspallar la llengua. A més, recorda portar el fil dental a totes parts, ja que mai se sap quan es necessitarà.

És aconsellable que visitis al teu dentista almenys una vegada a l’any per a assegurar-te que no t’estàs raspallant malament. No oblidis que has de substituir el teu raspall de dents cada 3 mesos, les truges del raspall acaben per deteriorar-se i per tant no netejaran bé les teves dents.

Una boca sana és important per a una dent sana. Aquest ha d’estar sempre net, perquè les genives no es lesionin.

Què és el carrall? Causes, tipus i solució

carrall-a-les-dents-clinica-dental-soto-sant-quirze-del-valles

Molts pacients que venen a la nostra consulta, pregunten què és la cosa groguenca que moltes vegades tanca espais entre dents i amb el pas del temps es torna raspós, irregular i difícil de llevar a casa amb raspallat i fil dental. En aquest article expliquem que és el carrall, que causes els afavoreixen a formar-se i coneixerem els seus tipus.

¿Què és el carrall?

El carrall és una substància formada per material que s’ha acumulat en les dents, especialment al voltant de les genives. Conté molt calci i està compost principalment per la placa, que es forma en les dents després del consum d’aliments que contenen sucres. Pot deure’s a una mala higiene dental, a la genètica o fins i tot a la dieta. La placa només pot eliminar-se raspallant les dents amb regularitat per a evitar que s’endureixi i es converteixi en carrall.

Tipus de carrall

Segons la seva ubicació, podem dividir aquest problema en dos tipus:

  • Càlculs supragingivales, quan està per sobre de la línia de les genives.
  • Càlcul subgingival o subgingival, quan es troba per sota d’aquest.

¿Per què es forma el carrall?

Us vam mostrar diverses causes que condueixen a la formació severa de calculo dental:

  • Cada vegada que mengem, els bacteris (càlculs) s’adhereixen a les nostres dents.
  • Els mals hàbits d’higiene afavoreixen la seva formació. Per això, és fonamental una higiene dental completa i una correcta tècnica de raspallat.
  • Aquest és enganxós i absorbeix les taques de cafè, te, tabac i pot tornar les dents grogues o fins i tot marrons.
  • La placa es forma per una neteja dental incorrecta o inadequada i fins i tot pot provocar càries. És a dir, no podem eliminar les restes de menjar de les nostres dents.

Problemes de tenir carrall a les dents

Aquest és patogen i un dels problemes més comuns que afecten la salut bucal de tota la població mundial. Aquests són alguns dels problemes derivats del calculo dental:

  • Destrueix l’estructura de suport de la dent (el diem teixit periodontal).
  • Pot causar inflamació de les genives.
  • Mal alè (halitosis).
  • Pèrdua d’os
  • I, a la llarga, pot conduir a la pèrdua de dents.
  • Conseqüències estètiques, perquè quan vam mostrar les dents tacades, coberts de placa bacteriana, càries i apagats, els somriures queden molt antiestètiques.

Solucions per a la seva eliminació

L’única manera d’eliminar-ho és a través d’un tractament professional anomenat tartarectomía, que només pot realitzar-ho un dentista en un consultori dental i variarà segons la mena de carrall i l’extensió de l’acumulació existent:
  • Amb un raspat coronal quan el carrall està per sobre de la línia de la geniva (carrall supragingival).
  • Amb un raspat radicular i allisat (tractament periodontal) quan el carrall està per sota de la geniva (carrall subgingival).

La postura del peu en els nens i la salut dental

postura-del-pie-en-niños-salud-bucodental-clinica-dental-soto-dentista

Recentment, un equip d’investigadors de la Universitat de Màlaga afirmava que la postura del peu d’un nen es relaciona amb la seva mossegada. El grup «PODUMA», especialitzat en podologia infantil, va concloure que la postura del peu es relaciona directament amb el risc de patir problemes de maloclusió. A què es deu aquesta relació entre aquests dos factors?

Anàlisi en la trepitjada infantil

Els experts han dedicat 5 anys de treball per a la realització d’aquest projecte d’investigació, avaluant dues variables podològiques: l’índex postural de el peu i l’angle de l’empremta.

En una part d’aquest estudi, s’han analitzat postura del peu de 200 nens d’entre 6 i nou anys, evidenciant que gairebé el 50% dels mateixos que manifestava protrusió a la mandíbula, mostrava també un tipus de trepitjada pronada, bolcada cap a dins.

La segona conclusió se centra en la troballa d’una menor prevalença d’aquesta relació en els nens amb retrusió de mandíbula, però sí una correspondència de la normalitat quan no es produeixen cap de les dues alteracions.

Aquest treball d’investigació fa un pas més, ja que fins ara, en odontologia, només s’havia trobat una relació amb la seva zona lumbar. No obstant això, tal com asseguren els autors, es tracta d’un punt de partida a què podria afegir l’anàlisi d’altres extremitats, o fins i tot abordar altres hipòtesis.

Els següents passos a seguir serien traslladar aquest estudi a adolescents i adults o avançar en el pla científic, a partir d’un assaig clínic, per a saber en quina mesura el tractament de la postura del peu o l’angle de la petjada condicionaria a l’altra.

Contacta amb nosaltres per a concertar una visita i poder fer un estudi al teu fill. Li farem un estudi i l’informarem de si és convenient o no fer un tractament.